Calculadora de IMC — Índice de Masa Corporal
Introduce tu peso y altura para conocer tu Índice de Masa Corporal.
Este cálculo es orientativo y no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
¿Qué es el Índice de Masa Corporal?
El Índice de Masa Corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos.
Cómo interpretar tu resultado de IMC
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), estos son los rangos oficiales para adultos:
| Clasificación | Rango de IMC |
|---|---|
| Bajo peso | < 18.5 |
| Peso normal (Saludable) | 18.5 – 24.9 |
| Sobrepeso | 25.0 – 29.9 |
| Obesidad | > 30.0 |
Fórmula del IMC
Para calcularlo manualmente se utiliza la siguiente fórmula:
Preguntas frecuentes sobre el IMC
¿Es el IMC igual para hombres que para mujeres?
Sí, la fórmula y los rangos de la OMS son los mismos para ambos sexos. Sin embargo, no tiene en cuenta que las mujeres suelen tener un mayor porcentaje de grasa corporal y los hombres más masa muscular.
¿Por qué el IMC no es exacto para deportistas?
El IMC solo mide peso y altura, no diferencia entre grasa y músculo. Como el músculo pesa más que la grasa, un atleta con mucha masa muscular podría obtener un resultado de "sobrepeso" sin tener un exceso de grasa real.
¿Qué otros indicadores existen además del IMC?
Para un análisis más completo, los profesionales suelen medir también el perímetro de la cintura, el porcentaje de grasa corporal (bioimpedancia) y la relación cintura-cadera.